Má zmysel užívať multivitamíny?
Multivitamíny patria medzi najčastejšie používané výživové doplnky. Mnohí ľudia po nich siahajú s predstavou, že pomôžu doplniť všetky potrebné živiny, posilniť imunitu alebo zlepšiť celkové zdravie. Pravdou však je, že pre väčšinu zdravých ľudí s pestrou stravou nie sú multivitamíny automaticky potrebné. Ich význam závisí najmä od toho, čo človek konzumuje, aké má potreby a […]