Štúdio zdravia

Dlhé hodiny strávené v sede sú dnes bežnou súčasťou života. Sedíme pri práci, počas cestovania, pri jedle aj vo voľnom čase. Problémom pritom nemusí byť samotné sedenie, ale najmä jeho nadmerné množstvo a nedostatok pravidelného pohybu. Dlhodobý sedavý spôsob života môže nepriaznivo ovplyvňovať pohybový aparát, metabolizmus, krvný obeh aj celkovú kondíciu. Čo sa deje s […]

Pečeň patrí medzi najdôležitejšie orgány ľudského tela. Podieľa sa na spracovaní živín, tvorbe látok potrebných pre organizmus, metabolizme liekov a ďalších chemických látok aj na regulácii energetických zásob. Hoci má pozoruhodnú schopnosť regenerácie, dlhodobé preťažovanie môže viesť k poškodeniu. Starostlivosť o pečeň preto nie je založená na jednej „detoxikačnej“ kúre, ale najmä na každodenných návykoch. […]