Šípky a vitamín C

Šípky patria medzi tradičné plody, ktoré si ľudia spájajú najmä s jesenným obdobím, domácimi čajmi a prirodzeným zdrojom vitamínu C. Ich výrazná chuť a široké možnosti využitia z nich robia zaujímavú súčasť jedálnička. Okrem vitamínu C obsahujú aj ďalšie biologicky aktívne látky, preto si zaslúžia pozornosť ako súčasť pestrej stravy. Prečo sú šípky zaujímavé Šípky […]

Esenciálne oleje: čo môžu ponúknuť a ako ich používať bezpečne?

Esenciálne oleje sú koncentrované aromatické látky získavané z rôznych častí rastlín. Vďaka výraznej vôni sa používajú najmä v aromaterapii, kozmetike a pri vytváraní príjemnej atmosféry doma. Hoci môžu byť zaujímavým doplnkom relaxácie a starostlivosti o seba, nejde o úplne neškodné prírodné produkty. Práve preto je pri ich používaní dôležitá opatrnosť. Čo sú esenciálne oleje Esenciálny […]